صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
سیب زمینی سرخ کرده - صفحه دوم
بروزرسانی: 10:54
ضرر مصرف این خوراکی خوشمزه بیشتر از سیگار است! ضرر مصرف این خوراکی خوشمزه بیشتر از سیگار است! ضرر مصرف این خوراکی خوشمزه بیشتر از سیگار است! هشدار| ضرر این خوراکی خوشمزه بیشتر از سیگار است!21 - مغز را غمگین نکنید | بهداشت نیوز
آفتاب نو- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 09:03 72736494
آفتاب نو- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 09:03 72736494
262739 تاریخ انتشار: دوشنبه 21 خرداد 1403 06:25 به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا به حال بعد از مصرف مواد غذایی چرب شامل همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده احساس ناراحتی کرده اید؟ یا پس از هجوم شکر به بدن ...
سیب زمینی سرخ کرده - رژیم غذایی - غذایی - مواد غذایی - بهداشت - سیب زمینی - مصرف مواد
22 - چرا خوردن یک سیب زمینی سرخ کرده مانند کشیدن سیگار است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 08:46 72736293
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 08:46 72736293
نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی 25 برابر بیش تر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدیید های سرطان زا است. - نتایج بررسی نشان داد مقدار آلدیید ...
سیب زمینی سرخ شده - سیب زمینی - سازمان بهداشت جهانی - سیب زمینی سرخ کرده - سرطان زا - زمینی - بهداشت جهانی
23 - مغز را غمگین نکنید
عصر ایران- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 07:35 72735644
عصر ایران- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 07:35 72735644
نتایج تحقیق اخیر نشان می دهد آنچه می خوریم ممکن است مستقیماً بر شیمی و ساختار مغز ما تأثیر بگذارد و به طور بالقوه به مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب کمک کند. - رژیم غذایی بی کیفیت ...
رژیم غذایی - افسردگی - غذایی - سلامت روان - اضطراب - ساختار - سیب زمینی سرخ کرده
24 - با این رژیم مغز را غمگین نکنید
مخاطب 24- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 06:13 72735316
مخاطب 24- پزشکی- 13 روز پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 06:13 72735316
رژیم غذایی بی کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در 30 داوطلب است. - مخاطب ...
رژیم غذایی - غذایی - رژیم - سیب زمینی سرخ کرده - افسردگی - اضطراب - ساختار
25 - با این رژیم مغز را غمگین نکنید
خبر آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 21:05 72733107
خبر آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 21:05 72733107
رژیم غذایی بی کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در 30 داوطلب است. - به گزارش ...
رژیم غذایی - غذایی - رژیم - سیب زمینی سرخ کرده - باشگاه خبرنگاران - افسردگی - اضطراب
26 - مغزتو نراحت نکن !
آرمان ملی- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 18:48 72731954
آرمان ملی- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 18:48 72731954
رژیم غذایی بی کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در 30 داوطلب است. - به گزارش ...
رژیم غذایی - غذایی - رژیم - سیب زمینی سرخ کرده - غذاهای فرآوری شده - افسردگی - اضطراب
27 - مغز را غمگین نکنید
آفتاب- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:55 72730776
آفتاب- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:55 72730776
رژیم غذایی بی کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در 30 داوطلب است. - آفتاب نیوز :
رژیم غذایی - غذایی - رژیم - سیب زمینی سرخ کرده - غذاهای فرآوری شده - افسردگی - اضطراب
28 - محققان: رژیم های غذایی ناسالم باعث عدم تعادل مغز می شود
عصر ایران- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:25 72730398
عصر ایران- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:25 72730398
اسکن مغز تفاوت های قابل توجهی را نشان داد. در افرادی که رژیم غذایی ناسالم داشتند، محققان دریافتند سطح گابا یا گاما آمینوبوتیریک اسید، انتقال دهنده عصبی که برای حفظ مغزی آرام و متعادل ضروری است،
رژیم غذایی - غذایی - رژیم - ناسالم - محققان - سیب زمینی سرخ کرده - تعادل
29 - با غذای بی کیفیت مغز خود را غمگین نکنید
قدس آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:17 72730295
قدس آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:17 72730295
رژیم غذایی بی کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در 30 داوطلب است. - آیا تا ...
رژیم غذایی - غذایی - غذای - رژیم - سیب زمینی سرخ کرده - غذاهای فرآوری شده - کیفیت
30 - مغز را غمگین نکنید
ایسنا- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:55 72729956
ایسنا- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:55 72729956
رژیم غذایی بی کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در 30 داوطلب است. - ایسنا/خراسان ...
رژیم غذایی - غذایی - افسردگی - کیفیت - رژیم - اضطراب - ساختار
31 - چرا خوردن یک سیب زمینی سرخ کرده مانند کشیدن یک نخ سیگار است؟
حوادث پلاس- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 02:39 72721313
حوادث پلاس- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 02:39 72721313
روغن نباتی گیاهی یک محصول صنعتی است که تا کمی بیش از 150 سال پیش وجود نداشت. در هزاره های قبل از این که کشاورزی صنعتی چشم انداز ما را تغییر دهد بسیاری از جمعیت های انسانی به چربی های حیوانی ...
سیب زمینی - سیب زمینی سرخ کرده - سیب زمینی سرخ شده - زمینی - روغن نباتی - سازمان بهداشت جهانی - چربی
32 - توییت عجیب اسحاق جهانگیری
عصر ایران- اقتصادی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 01:00 72721027
عصر ایران- اقتصادی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 01:00 72721027
اسحاق جهانگیری توییت عجیبی منتشر کرد. - انفجار تانکر حامل گاز در مرز میرجاوه /4 تانکر دیگر در آتش سوختند+ فیلمسیستان و بلوچستانزاهدان چرا خوردن یک سیب زمینی سرخ کرده مانند کشیدن یک نخ ...
اسحاق جهانگیری - سیب زمینی سرخ کرده - گیری - جهانگیری - سیستان - بازی های ملی - مرز میرجاوه
33 - چرا خوردن یک سیب زمینی سرخ کرده مانند کشیدن یک نخ سیگار است؟
عصر ایران- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 00:05 72720755
عصر ایران- پزشکی- 14 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 00:05 72720755
روغن نباتی گیاهی یک محصول صنعتی است که تا کمی بیش از 150 سال پیش وجود نداشت. در هزاره های قبل از این که کشاورزی صنعتی چشم انداز ما را تغییر دهد بسیاری از جمعیت های انسانی به چربی های حیوانی ...
روغن نباتی - چربی - صنعتی - سازمان بهداشت جهانی - چشم انداز - سیب زمینی - سیب زمینی سرخ کرده
34 - در سیب زمینی سرخ شده چه چیزی وجود دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:31 72720119
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:31 72720119
نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی 25 برابر بیش تر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدییدهای سرطان زا است. - ، بسیاری از غذاها از کنسرو ماهی ...
سیب زمینی سرخ شده - سیب زمینی - روغن - کنسرو ماهی - روغن نباتی - سازمان بهداشت جهانی - سیب زمینی سرخ کرده
35 - خوردن یک سیب زمینی سرخ کرده معادل کشیدن یک نخ سیگار است؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:28 72720105
روزنامه تعادل- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 22:28 72720105
نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی 25 برابر بیش تر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدییدهای سرطان زا است. - نتایج بررسی نشان داد مقدار آلدییدهای ...
سیب زمینی سرخ شده - سیب زمینی - سازمان بهداشت جهانی - سیب زمینی سرخ کرده - سرطان زا - زمینی - بهداشت جهانی
36 - این نوشیدنی ها دشمن آرامش شما هستند | برای کنترل استرس خود این نوشیدنی ها را نخورید!
55 آنلاین- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 01:02 72707471
55 آنلاین- پزشکی- 15 روز پیش - شنبه 19 خرداد 1403، 01:02 72707471
مرجان عجمی، متخصص تغذیه، در گفتگویی با خبرنگار ما، به نقش مهم رژیم غذایی در سلامت روان و کنترل استرس اشاره کرد و گفت: مصرف برخی نوشیدنی ها می تواند به طور قابل توجهی بر سطح استرس و اضطراب ...
نوشیدنی - استرس - آرامش - کنترل استرس - سیب زمینی سرخ کرده - جایگزین - استرس و اضطراب
37 - خوردن این غذای محبوب، مانند کشیدن یک نخ سیگار است!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 22:51 72706920
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 22:51 72706920
بسیاری از غذا ها از کنسرو ماهی گرفته تا سیب زمینی سرخ کرده با استفاده از روغن های نباتی تهیه می شوند که برخی کارشناسان اکنون نگران هستند که حاوی ترکیبات سمی باشند. - ایرنا نوشت: بسیاری ...
سیب زمینی سرخ کرده - کنسرو ماهی - روغن - کارشناسان - سیب زمینی - غذا ها - شوند
38 - خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟!
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 22:46 72706890
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 22:46 72706890
نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی 25 برابر بیش تر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدیید های سرطان زا است. - به گزارش با استفاده از روغن های ...
سیب زمینی سرخ شده - سیب زمینی - روغن - روغن نباتی - سازمان بهداشت جهانی - سیب زمینی سرخ کرده - زمینی
39 - خوردن این غذای محبوب، مانند کشیدن یک نخ سیگار است!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 22:43 72706875
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 22:43 72706875
یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی، 25 برابر بیش تر از حد نرمال حاوی آلدیید های سرطان زاست. - ایرنا نوشت: بسیاری از غذا ها از کنسرو ماهی گرفته تا سیب زمینی سرخ کرده با استفاده ...
روغن نباتی - روغن - گیاهی - کنسرو ماهی - سیب زمینی - سیب زمینی سرخ کرده - سیب زمینی سرخ شده
40 - خوردن یک سیب زمینی سرخ کرده مانند کشیدن یک نخ سیگار است!
دولت بهار- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 21:27 72706384
دولت بهار- پزشکی- 16 روز پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 21:27 72706384
آلدیید ها شاید خطرناک ترین دسته از خانواده های بسیاری از سموم موجود در روغن های نباتی باشند. این خانواده از مواد شیمیایی شامل فرمالدیید نگهدارنده جسد و بسیاری از سمومی است که دود سیگار ...
سیب زمینی سرخ کرده - خانواده - سیب زمینی - مواد شیمیایی - خطرناک ترین - سیگار - دود سیگار
اخبار داغ:
واکنش عجیب مدیرعامل سپاهان به خبر مذاکره و توافق پرسپولیس با پیام نیازمند و فرشاد احمدزاده / تکلیف رامین رضاییان و امید نورافکن را روشن کرد
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 3 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
رونمایی از لیست ورودی های باشگاه استقلال
کارت های همستر کامبت امروز یکشنبه 3 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
انفجار اولین بمب نقل و انتقالات در تراکتور: دومین ستاره پرسپولیس هم پرید!
مسکو: هر گونه قطعنامه برای تحریم سوریه را وتو می کنیم/تحریمهای ایران را تصویب می کنیم
ببینید | آبروریزی بهنوش بختیاری حین خرید اجاق گاز؛ خانم بازیگر تاکنون گاز ندیده است؟
2 انتقال بزرگ فصل میان پرسپولیس- سپاهان
خبر فوری حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 3 تیر 1403
دختر زاکانی چرا به سوییس مهاجرت کرد؟
عکس| واکنش غافلگیرکننده هواداران درباره بازگشت بیرانوند به پرسپولیس
کارت های بازی امروز پیکسل ورس یکشنبه 3 تیر ( سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ)
مهلت فعال کردن بسته اینترنت رایگان 20 گیگی
ویدئو| سخنان مادر آذری جهرمی مقابل پزشکیان
زوج بی حاشیه سینمای ایران صاحب فرزند شدند؟
کنایه مطهرنیا به زاکانی و قاضی زاده: کاندیدا های پوششی وعده های ناممکن تر می دهند/ وعده طلا دادن در برابر رای، شکست گفتمان انقلابی گری است/ بی برنامگی و شعار زدگی بر مناظره ها حاکم شده است
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی ایران و آلمان در لیگ ملت های والیبال (3 تیر 1403) | پایان تلخ
اطلاعیه مهم صندوق بازنشستگی | بازنشستگان کشوری بخوانند
قتل هولناک زن و شوهر همسایه به خاطر شارژ ساختمان
این رنگ، نماد ستاد انتخابات مسعود پزشکیان شد
رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به پرخوری می شود
فوری/خبر خوش دولت از طرح ساماندهی کارکنان دولت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
تامین اجتماعی
صندوق بازنشستگی
علیرضا بیرانوند
والیبال آلمان
میلیون تومانی
استراماچونی
هواداران عربستانی
شرکت مینو
نظمیه
کلندی
اعزام به سربازی
فوتبال استقلال و پرسپولیس
گاوه
اقدام راهبردی
مرضیه قنبریان
سرجیو کنسیسائو
لیگ دسته یک فرانسه
نمایشگاه کتاب استانی
سیوجان
روابط ایران و کره جنوبی
امیرالمؤمنین
سردار خرم نیا
امید امیریان
لاداخ
ربات غول پیکر
شهر بخشایش
گفتمان انقلابی
فرشاد احمدزاده
دوری از فوتبال
وزیر ارتباطات
رامین رضاییان
سازمان برنامه
سینمای ایران
امید نورافکن
بیانات رهبری
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
انقلابی گری
تیم استقلال
خرید تضمینی
خانم بازیگر
رییس مجلس شورای اسلامی
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
خرید تضمینی گندم
سپرده کوتاه مدت
سرمربی استقلال
باشگاه استقلال
چهاردهمین دوره
قهرمانی سپاهان
حزب الله لبنان
نایب رییس مجلس
مسعود پزشکیان
علیرضا زاکانی
لیگ بیست و سوم
عنوان قهرمانی
یحیی گل محمدی
کورس قهرمانی
دولت دوازدهم
اقتصاد ایران
شورای اسلامی
کارکنان دولت
علوم اجتماعی
شبکه اجتماعی
عکس یادگاری
مجلس یازدهم
رییس سازمان
اسماعیلی فر
برنامه ریزی
متناسب سازی
پایگاه خبری
ارتباطات و فناوری اطلاعات
تیم فوتبال استقلال تهران
نقل و انتقالات تابستانی
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه
واکنش عجیب مدیرعامل سپاهان به خبر مذاکره و توافق پرسپولیس با پیام نیازمند و فرشاد احمدزاده / تکلیف رامین رضاییان و امید نورافکن را روشن کرد کمبو کارت های امروز همستر کامبت 3 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد رونمایی از لیست ورودی های باشگاه استقلال کارت های همستر کامبت امروز یکشنبه 3 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه انفجار اولین بمب نقل و انتقالات در تراکتور: دومین ستاره پرسپولیس هم پرید! مسکو: هر گونه قطعنامه برای تحریم سوریه را وتو می کنیم/تحریمهای ایران را تصویب می کنیم ببینید | آبروریزی بهنوش بختیاری حین خرید اجاق گاز؛ خانم بازیگر تاکنون گاز ندیده است؟ 2 انتقال بزرگ فصل میان پرسپولیس- سپاهان خبر فوری حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 3 تیر 1403 دختر زاکانی چرا به سوییس مهاجرت کرد؟ عکس| واکنش غافلگیرکننده هواداران درباره بازگشت بیرانوند به پرسپولیس کارت های بازی امروز پیکسل ورس یکشنبه 3 تیر ( سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ) مهلت فعال کردن بسته اینترنت رایگان 20 گیگی ویدئو| سخنان مادر آذری جهرمی مقابل پزشکیان زوج بی حاشیه سینمای ایران صاحب فرزند شدند؟ کنایه مطهرنیا به زاکانی و قاضی زاده: کاندیدا های پوششی وعده های ناممکن تر می دهند/ وعده طلا دادن در برابر رای، شکست گفتمان انقلابی گری است/ بی برنامگی و شعار زدگی بر مناظره ها حاکم شده است نتیجه و ویدیو خلاصه بازی ایران و آلمان در لیگ ملت های والیبال (3 تیر 1403) | پایان تلخ اطلاعیه مهم صندوق بازنشستگی | بازنشستگان کشوری بخوانند قتل هولناک زن و شوهر همسایه به خاطر شارژ ساختمان این رنگ، نماد ستاد انتخابات مسعود پزشکیان شد رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به پرخوری می شود فوری/خبر خوش دولت از طرح ساماندهی کارکنان دولتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق نقل و انتقالات تامین اجتماعی صندوق بازنشستگی علیرضا بیرانوند والیبال آلمان میلیون تومانی استراماچونی هواداران عربستانی شرکت مینو نظمیه کلندی اعزام به سربازی فوتبال استقلال و پرسپولیس گاوه اقدام راهبردی مرضیه قنبریان سرجیو کنسیسائو لیگ دسته یک فرانسه نمایشگاه کتاب استانی سیوجان روابط ایران و کره جنوبی امیرالمؤمنین سردار خرم نیا امید امیریان لاداخ ربات غول پیکر شهر بخشایش گفتمان انقلابی فرشاد احمدزاده دوری از فوتبال وزیر ارتباطات رامین رضاییان سازمان برنامه سینمای ایران امید نورافکن بیانات رهبری نایب رییس مجلس شورای اسلامی انقلابی گری تیم استقلال خرید تضمینی خانم بازیگر رییس مجلس شورای اسلامی استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی خرید تضمینی گندم سپرده کوتاه مدت سرمربی استقلال باشگاه استقلال چهاردهمین دوره قهرمانی سپاهان حزب الله لبنان نایب رییس مجلس مسعود پزشکیان علیرضا زاکانی لیگ بیست و سوم عنوان قهرمانی یحیی گل محمدی کورس قهرمانی دولت دوازدهم اقتصاد ایران شورای اسلامی کارکنان دولت علوم اجتماعی شبکه اجتماعی عکس یادگاری مجلس یازدهم رییس سازمان اسماعیلی فر برنامه ریزی متناسب سازی پایگاه خبری ارتباطات و فناوری اطلاعات تیم فوتبال استقلال تهران نقل و انتقالات تابستانی افزایش حقوق بازنشستگان سازمان برنامه و بودجه
